Workshops & Trainings

In einem Alltag von Hektik, Ablenkung und ständiger Erreichbarkeit sehnen sich viele Menschen nach einem Ausgleich, mehr Gelassenheit und Resilienz.

 

Die Natur als wertvollen Gegenpol

Wer draussen achtsam unterwegs ist, erlebt wohltuende Stille und Weitblick. Stetiges Gehen, bewusstes Atmen und die Natur sind Quellen für einen klaren Geist, neue Perspektiven und Lebensfreude, die das Wohlbefinden stärken.

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Dich erwartet: eine Reise zur Stärkung von Körper, Geist und Seele

Auf wenig bekannten Pfaden durch den Fryberg-Kärpf, das älteste Wildschutzgebiet Europas, lassen wir die Natur und die Stille auf uns wirken.

 

Erlebe achtsames Wandern als Schlüsse zu:

• neuer Verbundenheit mit Körper, Herz und Geist

• Vertrauen, Klarheit und Selbstbewusstsein für deinen Weg

• Stressabbau und Förderung innerer Ruhe und Gelassenheit

 

Diese Wanderung ist für Menschen, 

• die unter mentaler Belastung, Unruhe und Stress leiden

• die sich in einem Lebensumbruch oder einer Krise befinden

• die in ihrer Persönlichkeit und Erfahrung wachsen wollen

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Auf dieser 2-Tageswanderung lassen wir die Natur achtsam auf uns wirken – fernab vom Alltagsstress. Neben dem Wandern begleiten dich Übungen, Reflexionsfragen und Austausch in Kleingruppen auf deinem persönlichen Prozess.

 

Übernachtet wird in einer privaten Skihütte, dort, wo sich Fuchs und Hase „Gute Nacht“ sagen. Für das Abendessen und das Frühstück sind wir gemeinsam verantwortlich und bereiten alles selbst zu.

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Diese Wanderung ist eine Einladung, die Natur ganzheitlich zu erleben – mit Körper, Geist und Seele. Für mehr Gelassenheit, Bewusstsein und neue Lebensqualität. Melde dich jetzt an – wir freuen uns auf dich.