Workshops & Trainings
Workshop held in German.
PURE PRESENCE
Ein Tag für dich - in Stille und Präsenz - mit dir selbst.
Tages-Workshop Achtsamkeit und Meditation
10. November 2024
In einer Welt, die von ständigem Stress, Ablenkung und einem hektischen Lebensstil geprägt ist, fällt es uns oft schwer, in Stille und Präsenz einzukehren. Wir sind von morgens bis abends mit Planen, Organisieren und Problemlösen beschäftigt. Dabei
verpassen wir das Wichtigste – unser wertvolles Leben im gegenwärtigen Moment.
Unsere Verabredung mit dem Leben findet immer im gegenwärtigen Moment statt.
Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren.
Thich Nhat Hanh
Du möchtest:
-
dir eine Auszeit vom hektischen Alltag gönnen?
-
die Kraft der inneren Stille und Präsenz erfahren?
-
deine Meditationspraxis auffrischen oder beginnen?
-
Tools kennenlernen, die zu mehr Präsenz in deinem Alltag führen.
Was dich erwartet:
Dieser Tages-Workshop ist eine Einladung dich mit deinem Leben im gegenwärtigen Moment
zu verabreden. Zu erfahren wie es sich anfühlt in Stille zu sein und bei dir anzukommen.
Sein – in purer Präsenz. Dabei praktizieren wir:
-
verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation (Sitz-, Gehmeditation).
-
das bewusste und aufmerksame Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments,
ohne Urteil oder Ablenkung. -
Präsent-sein, und dir mit Freundlichkeit und Mitgefühl begegnen.
In einer abwechslungsreichen Mischung aus Praxis, Theorie und Erfahrungsaustausch lernst du die Grundlagen der Achtsamkeits-Meditation und schaffst dadurch eine Basis für deine Meditationspraxis.
Für wen ist dieser Workshop
Jede:r ist willkommen, es erfordert keine Vorkenntnisse.
Wer ist deine Begleiterin?
Eckdaten
Datum: Sonntag, 10. November 2024
Zeit: 9.00 - 16.00 Uhr
Ort: Obere Bahnhofstrasse 46, 8640 Rapperswil
Anzahl Plätze: 8
Kurskosten: CHF 200.–
Frühbucher-Preis: CHF 180.- bei Anmeldung bis 10. Oktober 2024
Im Preis inbegriffen: Snacks, vegetarisches Mittagessen und Getränke
Extra: Einführendes Videomaterial mit angeleiteter Meditation
Sonstiges: Bequeme Kleidung; Meditationskissen und Matten vorhanden
Annullationsbedingungen: Es gelten die AGB
Zusätzliche Informationen: Nach Anmeldung
Anmeldung
Workshop held in German.
PURE PRESENCE
Ein Tag für dich - in Stille und Präsenz - mit dir selbst.
Tages-Workshop Achtsamkeit und Meditation
10. November 2024
In einer Welt, die von ständigem Stress, Ablenkung und einem hektischen Lebensstil geprägt ist, fällt es uns oft schwer, in Stille und Präsenz einzukehren. Wir sind von morgens bis abends mit Planen, Organisieren und Problemlösen beschäftigt. Dabei
verpassen wir das Wichtigste – unser wertvolles Leben im gegenwärtigen Moment.
Awaken your heart
-
dir eine Auszeit vom hektischen Alltag gönnen?
-
die Kraft der inneren Stille und Präsenz erfahren?
-
deine Meditationspraxis auffrischen oder beginnen?
-
Tools kennenlernen, die zu mehr Präsenz in deinem Alltag führen.
In einer abwechslungsreichen Mischung aus Praxis, Theorie und Erfahrungsaustausch lernst du die Grundlagen der Achtsamkeits-Meditation und schaffst dadurch eine Basis für deine Meditationspraxis.
Für wen ist dieser Workshop
Jede:r ist willkommen, es erfordert keine Vorkenntnisse.
Wer ist deine Begleiterin?
Manuel Völlmin
Hatha Yogateacher,
Baden
Eckdaten
Datum: Sonntag, 10. November 2024
Zeit: 9.00 - 16.00 Uhr
Ort: Obere Bahnhofstrasse 46, 8640 Rapperswil
Anzahl Plätze: 8
Kurskosten: CHF 200.–
Frühbucher-Preis: CHF 180.- bei Anmeldung bis 10. Oktober 2024
Im Preis inbegriffen: Snacks, vegetarisches Mittagessen und Getränke
Extra: Einführendes Videomaterial mit angeleiteter Meditation
Sonstiges: Bequeme Kleidung; Meditationskissen und Matten vorhanden
Annullationsbedingungen: Es gelten die AGB
Zusätzliche Informationen: Nach Anmeldung